토메키치's Notizen, 28 Jan 18

변비
53,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
759 kcal Fett: 38,25g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 71,37g.   Frühstück: 유기농 퓨어 엑트라버진 코코넛오일(메이준), 프레지덩 무염버터, 카누 미니 디카페인. Mittagessen: 닭곰탕, 시금치무침, 프레지덩 무염버터. Abendessen: 귤, 찐고구마, 밥. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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토메키치's Gewichtsverlauf


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