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順調！
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 187,54g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ. Abendessen: マカロニグラタン風カレードリア. Snacks/Sonstiges: キリンビール 濃い味, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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