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poco a poco
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Plátano, Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Caldo de Res, Verduras Mezcladas (Congeladas), Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Naranjas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Piña, Leche Entera. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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