Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 118,36g | Eiw: 255,53g | Kohlh: 244,99g.
Frühstück: Хурма Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Амка Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Abendessen: Snickers Сникерс, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ашан Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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