Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 115,02g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Омлет или Яичница, Granabella Моцарелла для Пиццы, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриный Суп. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Милком Иммунолакт. Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Иммунолакт, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Бег - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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