|
Результат моего срыва 🙄
|
82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Тирамису. Mittagessen: Винегрет, Вареники с Вишней, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красная Цена Пицца с Колбасой, Люля-Кебаб, Раф Кофе. mehr...
|
|
491 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|