Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Seilspringen - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Huri Yalçın's Gewichtsverlauf
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