|
Вроде вписываюсь в КБЖУ, а привес...
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Мандарины, Яблочный Пирог (Шарлотка), Винегрет без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Abendessen: Eco Botanica Вафли, Ikea Брусничный Джем, Помидоры Черри, Кольраби, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ikea Брусничный Джем, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|