Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш, Арахисовая Паста, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Mittagessen: Варенье, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Борщ. Abendessen: Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Глобус Форель Слабосоленая, Козельский Живой Кефир 1%, Лаваш, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|