Salyplata's Notizen, 28 Jan 18

Ich kann, ich will und ich werde
77,5 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2018:
1481 kcal Fett: 53,21g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 209,88g.   Frühstück: Gut & Günstig Brioche, Granny Smith Äpfel, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Lidl Käsestange, Toffifee Toffifee, Milchreis, Milka Milka & Oreo, Gut & Günstig Brioche. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Salyplata's Gewichtsverlauf


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