Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Яблоки, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Нототения. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gesang - 7 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Seilspringen - 1 Minute, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Staubsaugen - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia282004's Gewichtsverlauf
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