Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café. Mittagessen: Galletas de Chocolate (Blandas), Cerveza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Pasta con Salsa de Carne. Abendessen: Mangos. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Croquetas de Jamón. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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