Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Danone Activia Jogurt Naturalny do Picia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski, Oshee Zero, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Poltino Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym. Snacks/Sonstiges: Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Herbatniki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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