|
kakak2 izin tanya, kalau misal makan donat kfc dll (yg bukan eat clean) tapi masih dalam defisit kalori apa baik? atau ada efek negatifnya juga kedepannya?
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Klepon, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Susu Almond Manis, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
klo bisa usahain yg eatclean lebih baik
28 Jan 18 vom Mitglied: herraokisp
|
28 Jan 18 vom Mitglied: Reyhan Abel
|
eatclean gk cuma bagus buat nurunin bb tp baik juga buat organ2 tubuh kita secara jangka pjg..
28 Jan 18 vom Mitglied: anisahkr
|
eat clean itu artinya adalah makanan yg ketika masuk tubuh memberi manfaat yg baik..
jadi misal diet dan tetap defisit kalori tapi yg dimakan junkfood ya kamu cm dapat kalorinya aja, tetapi minim nilai gizi yg artinya makanan itu hanya akan ninggalin jejak yg ga baik di dalam tubuh..
berbeda dgn makanan yg sehat, kamu selain dapat tenaga dr kalorinya tetapi juga dapat manfaat untuk kesehatan organ tubuh.. cmiiw
28 Jan 18 vom Mitglied: windhapalembang
|
@windhapalembang terimakasih kak penjelasannya hehe
28 Jan 18 vom Mitglied: hendriwhyn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hendriwhyn's Gewichtsverlauf
|