Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 2,43g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 5,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Wasser, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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