Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 124,20g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 107,93g.
Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Bazlama, Pınar Süzme Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kıyma. Abendessen: Acıbadem Kurabiyesi. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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