Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 152,32g | Kohlh: 53,38g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киви, Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару), SPAR Овощи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Geneticlab Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Игоревна Кузьмина's Gewichtsverlauf
|