Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 288,33g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Nestlé Flan Caramelo, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4), Misto Quente, Italac Achocolatado Instantâneo, Italac Leite Integral, Arcor Butter Toffees Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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