Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире. Mittagessen: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jan 18 vom Mitglied: SeLion2016
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Ну, умничка! Продолжайте, не сдавайтесь!!!👏👏👏😘
28 Jan 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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