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Giornata 100% vegetariana. Ricca carbonara alle zucchine trifolate e abbondate risotto serale per una soddisfacente somma calorica.
Mi pare di mangiare molto ai pasti e sono soddisfatto, resta il vuoto di tutte le altre ore...
...ma nessuno sgarro.
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150,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 236,65g.
Mittagessen: La Molisana Spaghetti Quadrati, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Malga Paradiso Pecorino Romano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Zucchine. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Latteria Soresina Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Sol&Mar Arroz De Grano Corto, Bietola. Snacks/Sonstiges: Mele. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alias Min's Gewichtsverlauf
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