Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Smart Bread . Mittagessen: Lidl Aardbeien Diepvries, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Ribkarbonade, Ovenfriet, Jumbo Hamburger. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Monchoutaart, AH Puur & Eerlijk Achterham, Ei, Kaas, Havermouttaartje. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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