Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Летний День Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Prodgreen Куриные Котлеты Сочные с Овощами. Abendessen: Лента Морковь Острая , Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Малина Замороженная, Данон Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Банан. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
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