Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Малина, Амиран Творожная Паста, Хлебец, Хлебец, Кофе с Молоком, Чай, Каша Овсяная. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Травяной Чай, Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Базилик, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Баклажан, Говядина. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ханукаева's Gewichtsverlauf
|