Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Кофе, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Polar Кольца Кальмара. Abendessen: Куриное Филе, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Банан. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natula82's Gewichtsverlauf
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