Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2980 kcal
|
Fett: 83,57g | Eiw: 283,84g | Kohlh: 265,46g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры Черри, Огурец. Mittagessen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Амка Творог Обезжиренный, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Помидоры Черри. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Snickers Сникерс, Окей Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|