Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Muz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sürülmelik Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağı, Roka Marulu, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Beyaz Peynir. Abendessen: Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Pişmiş Kuru Nohut. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Gong. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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