Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 136,71g.
Mittagessen: Patros Feta, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Gourmet Salami, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Vollkornbrot, Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Storck Euka Menthol, Mandeln, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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