Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 249,83g | Kohlh: 152,03g.
Mittagessen: Aldi Broccoli, Freshona Prinzessbohnen, Edeka Karottenscheiben, REWE Blumenkohl, Crop's Exotischer Obstsalat, Jennifer Überbackenes Hähnchenbrustfilet 27.01.2018, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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