Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 171,81g | Kohlh: 249,86g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шоколадная Паста (Дюкан), Пп Умный Пирог, Кофе (Эспрессо), Молком Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Iberica Маслины без Косточки Mini, Kuc Брынза Легкая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Тефтели из Бедра Индейки в Йогуртовом Соусе, Бедро Индейки с Гречкой в Горшке. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молком Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Молком Молоко 1,5%, Пп Чизкейк с Толокном, Пп Творожные Кексы с Мармеладом и Курагой, Пп Чизкейк с Толокном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|