Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
|
75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 346,56g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Lightlife, Oat Bran, Banana Muffin, Multigrain Bread. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|