Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
41,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 12,33g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Ananas, Kiwi. Mittagessen: Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Oeuf, Huile d'Olive, Menthe, Champignons, Oignons. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sauna - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 49 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JustineVM's Gewichtsverlauf
|