Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Morrisons Sweetcorn, Hard-Boiled Egg, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Turkey, Tesco Simple Side Salad. Abendessen: Cooked Parsnips, Salsa, Tesco Baby Plum Tomatoes, Courgette, Carrots, Onions, Pepper, Tesco Broccoli Florets, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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