Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Queijo Minas, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Club Social Integral, Café Brasileiro Café. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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GeorgeMAFC's Gewichtsverlauf
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