Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Medjool Dates , Cookie, Banana, Alpro Кокосовый Йогурт , Sesame Seeds, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White. Mittagessen: Bamana cookie, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Abendessen: Dried Sunflower Seed Kernels , VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Кокосовый Йогурт . Snacks/Sonstiges: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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