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geeft niks, vergeleken met vorige week maandag toch 0.8kg afgevallen en daar ben ik zeer tevreden mee ( vorige week stiekem 2x gewogen ) we gaan weer vrolijk door hihi. 🍀
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 48,55g.
Frühstück: Gebakken Ei. Mittagessen: Vifit Extra Proteïne. Abendessen: AH Magere Spekreepjes, AH Zuurkool, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Body & Fit Smart Muffins. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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