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Cintura: 61 cm
Quadril: 96 cm
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Essential Nutrition Pineapple Whey , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Mangas, Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Batata no Forno (Casca Consumida). Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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