Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 95,72g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Patê de Atum, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Panini Low Carb, Café. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Quiabo, Couve Refogada, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Patê de Atum, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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