Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 26,03g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Gouda, Sadia Blanquet de Peru, Queijo Minas. Mittagessen: Vapza Carne Seca, Ovo de Codorna, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Cenouras, Tomates Cereja. Abendessen: Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Gouda. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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