Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Fitfarm Fitbar Juustokakku. Abendessen: Findus Nuppuvihannekset, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Leader Keksin ja Valkosuklaan Makuinen Proteiinipatukka, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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