laili.nadhea's Notizen, 25 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2017:
1160 kcal Fett: 42,06g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 144,69g.   Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Rice. Mittagessen: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Fried Floured or Breaded Tuna, Bango Kecap Manis, Peanuts, Cabbage, Boiled Egg. mehr...
1474 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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