Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Овсяноблин, Яблочное Варенье. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Окей Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Папа Может Сосиски Мясные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ooonikonorova's Gewichtsverlauf
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