Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 171,29g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kroger Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. Abendessen: Butter (Salted) , New York The Original Texas Toast Five Cheese, Romano's Macaroni Grill Lasagna Bolognese. Snacks/Sonstiges: Planters Cashews with Sea Salt , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Lotus Mini Suzy, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Strawberries , Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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