Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
41 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлеб Русский, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо, Чай с Сахаром, Соль. Mittagessen: Лук, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приосколье Печень Куриная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Соль. Abendessen: Картофель Отварной, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Чай с Сахаром, Соль, Свинина Лопатка, Морковь, Лук, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanamini's Gewichtsverlauf
|