Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 104,08g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: ندى زبادي يوناني فراولة قليل الدسم. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, البيتزا مع اللحم والخضار. Abendessen: بيضة مسلوقة, هرفي توست بر جامبو. Snacks/Sonstiges: ورق عنب, Pepsi مشروب غازي, ألواح الشوكولا الداكنة, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Zumba - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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waad feet's Gewichtsverlauf
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