I've had a terrible weekend, I blame payday. Meals out and takeaways too! Only 12 days to go, I hope I haven't ruined all my progress.
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Harvest Morn Instant Oats, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Bananas, Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt. Abendessen: Shrimp Stir Fry, Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme. Snacks/Sonstiges: Grapes, Iceland Cocktail Sausages, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Tetley Redbush, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
I did exactly the same pay day!!!
29 Jan 18 vom Mitglied: Yasmine15585
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donturjawhurt's Gewichtsverlauf
|