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変わらず(＞＜)
生理前だからなのかなぁ😓
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 97,71g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ポッカサッポロ 豆乳で作ったヨーグルト, イオン ローストチキン切落し, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ローソン ブラン入り食パン. Abendessen: メイトー カッテージチーズ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, サラダ, みそ汁, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ, 麻婆豆腐, ご飯. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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