Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Ayam Penyet, Nasi Putih. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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restidecastellea2's Gewichtsverlauf
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