Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2885 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Рефтинская Хлеб Мясной Ветчинный Ассорти, Хлеб Бородинский, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Рот Фронт Гусиные Лапки, Борщ с Курицей. Abendessen: Вино Красное Сухое, Martini Prosecco, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgmereckijj's Gewichtsverlauf
|