Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помело, JOYFIELD Батончик Фруктовый с Лимонником и Папайей, Миндаль, Грецкие Орехи, Курага. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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