Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Маври Творог 0,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa. Mittagessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Окей Перец Печеный. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Маври Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Маври Творог 5%. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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